Será que não estamos complicando demais nossa alimentação? Procurando “milagres” em certos alimentos ao invés de manter uma rotina saudável todo dia? Confira o texto da nutri Marina Guedes sobre o assunto Sal Rosa e a alimentação! O sal, independente do tipo (rosa, grosso, de mesa) é
Você sabia que, além de terem uma ligação direta com o seu sono, os alimentos podem ter ajudar a melhorá-lo? A nutri Julia Taffarel escreveu um post super completo contando mais sobre o assunto: Como é o seu sono? Você dorme bem ou mal? Demora para dormir?
Sabe aquela vontade de comer um docinho pós-almoço? Ou aquela vontade descontrolada de comer chocolate quando chega do trabalho? A nutri Aline Merlim escreveu um post contando mais sobre esse desejo tão comum: Calma! Você não está sozinha! Mas você sabe por que isso pode estar acontecendo e como lidar?
