Você sabia que a alimentação consciente vai além de saber o que você come? A psicóloga especialista em transtornos alimentares Aline Bendolive fala sobre o assunto no texto que escreveu para o site. O ritmo de vida que levamos atualmente faz com que realizemos as tarefas
Você já ouviu falar em mindfulness? Provavelmente sim, mas não custa lembrar. A psicóloga Greice Amalcaburio fala sobre o assunto no texto que escreveu para o site. Mindfulness significa vivenciar o presente, ter uma consciência sincera, não julgadora, de momento a momento. Refere-se em focar a
