Como a alimentação pode ajudar gestantes durante o período de gravidez? A nutricionista Mariana Brito respondeu essa dúvida e ainda deu várias dicas no texto de hoje! Nas primeiras semanas…
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Granola é tudo de bom: você pode comer com iogurte, açaí, cobrir bolos e até comer purinha, mas aí ela precisa ser como a minha, DELICIOSA! O melhor dessa receita…
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Mais uma novidade para tornar a vida de vocês mais fácil, saudável e gostosa: primeiro vídeo do YouTube aqui no site! E, para estrear do melhor jeito possível, a receita…
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Achei essa receita um arrasoooo! Foi dica de uma seguidora e é super fácil de fazer, além de ser low carb! INGREDIENTES:– 1 abobrinha média ralada no ralo grosso– 500g de…
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Faltam poucos dias para a Páscoa e é praticamente impossível não pensar sobre os chocolates e as várias opções de ovos e de bombons disponíveis no mercado. Por isso, a…
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Eu amo a Califórnia! Morei lá por 10 meses e já fazia 4 anos que não voltava. Acho que eu não voltava justamente porque meu peito fica apertado de saudade…
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Fundamental para o nosso corpo, o Ômega-3 possui muitos benefícios para o nosso corpo. A nutri Aline de Andrade escreveu um post super completo, explicando alguns desses benefícios, como funciona…
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Além de saudável, gostoso e super fácil, esse fudge leva só DOIS ingredientes! Quase bom demais para ser verdade, né? INGREDIENTES:– 1/2 xícara de chocolate derretido (usei 70% cacau e…
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A água é o maior componente único do corpo humano, correspondendo de 60% a 70% do peso corporal. Por isso, a nutri Larissa Figueiredo Batista nos explicou como descobrir nosso…
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Sabe quando esquecemos de comer a banana e ela fica beeem madura? Aproveita para usar nessa receita prática e simples! O resultado final é um bolo fofinho e que promete…