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Você certamente já ouviu falar de jejum intermitente, mas, muito mais que uma dieta, é uma estratégia (que não é nada simples!). Por isso, nutri Gi Rochemback escreveu um texto explicando mais sobre o assunto: Bem, o assunto é polêmico e gera bastante controvérsia. Vamos tentar falar

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Com o verão chegando, bate aquela vontade louca de comer sorvete! Confere então uma receita perfeita e super fácil para saciar o desejo sem culpa: RECEITA COM WHEY Ingredientes: Pasta de nuts Whey Água ou Leite Vegetal Modo de Preparo: Coloque numa forminha de silicone uma colher de pasta de

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